меню
Руководства для покупателя

Советы по введению прикорма

Пищевые потребности вашего ребенка постоянно меняются по мере его взросления. Новорожденный малыш нуждается в частых кормлениях. А когда ему исполнится 5-6 месяцев, вы можете заметить, что крохе уже не хватает молока, и ему нужно что-то еще. Стоит иметь в виду, что все дети различаются по своему аппетиту и вкусовым пристрастиям. Некоторым могут потребоваться меньшие порции и только определенные продукты или им необходимо вводить прикорм раньше, чем другим. Положитесь на свой материнский инстинкт, чтобы понять, что именно нужно вашему малышу.

От рождения до 6 месяцев

Грудное молоко или молочные смеси удовлетворяют все потребности растущего малыша. На этой ранней стадии кишечник ребенка еще не готов к другой пище. Вам придется кормить ребенка грудью или из бутылочки 6-8 раз в день.

С 6 месяцев

Начинайте вводить рис, пюре из фруктов и овощей. Ваш ребенок только учится есть с ложки, а не из груди или бутылочки. Начните с одной или нескольких чайных ложек прикорма в день - пусть интерес и аппетит вашего ребенка направляют вас. Вы все еще будете кормить ребенка грудью или из бутылочки 5-8 раз в день, но можете заметить, что после введения прикорма, малышу требуется меньше молока.

С 7 месяцев

Расширяйте ассортимент продуктов, например, добавляйте протертое мясо, рыбу, курицу, бобовые, йогурт с цельными жирами. По мере того, как кроха привыкает к использованию ложки, увеличьте количество приемов пищи до двух, а затем до трех раз в день. Ребенок просто откажется открывать рот или начнет отворачиваться, когда насытится. Никогда не заставляйте малыша съедать больше, чем он хочет. Начинайте вводить пищу, которую едят руками, например, сухари, вареные овощи и мягкие фрукты. Вы все еще можете кормить кроху грудью или из бутылочки 5-8 раз в день.

С 8 до 9 месяцев

Теперь у вашего маленького гурмана должно быть трехразовое питание, включая ряд сладких и соленых продуктов. Малыш, вероятно, сможет осилить лишь половину небольшой тарелочки еды при каждом приеме пищи. Богатые железом продукты, такие как мясо и витаминизированные каши особенно важны, потому что запас витаминов, с которыми родился ребенок, теперь будет израсходован. Кормите его грудью или из бутылочки 4-6 раз в день. Вы можете предложить воду или хорошо разбавленный сок из чашки-поильника во время еды, если это необходимо. Примерно в 9 месяцев начните разминать пищу вилкой вместо того, чтобы делать пюре.

С 9 до 12 месяцев

Поощряйте попытки малыша есть самостоятельно - руками и ложкой. Примерно в 10 месяцев начните нарезать еду мелкими кусочками, вместо того чтобы разминать вилкой. Малыш все еще может требовать грудь или бутылочку 3-4 раза в день. Это вполне нормально.

С 12 до 15 месяцев

Ваш малыш уже должен есть ту же пищу, что и остальные члены семьи. Нарезайте продукты на мелкие кусочки, чтобы малышу было легче их прожевать. В течение дня крохе могут также потребоваться 2-3 легких перекуса между основными приемами пищи, например, фрукты, сухари, йогурт, хлебные палочки или простое печенье.

В этом возрасте вы можете предложить крохе коровье молоко, но не увлекайтесь - примерно 500 миллилитров коровьего молока в день будет вполне достаточно. Вы также можете продолжать кормление грудью. Попробуйте поить малыша из открытой чашки, а не бутылочки. 3-4 небольшие чашки воды в день вполне утолят жажду, большее же количество может сбивать аппетит.

Как чистить зубы малышу

Избежать проблем с чисткой зубов в более позднем возрасте можно, если начать тренироваться, как только у ребенка появляется первый зуб (примерно в 6 месяцев). Используйте зубную щетку, предназначенную для первых зубов, и детскую зубную пасту с низким содержанием фтора.

В этом возрасте самый простой способ почистить зубки ребенку - это посадить его на колени и расположить его голову на сгибе вашей руки. Осторожно и быстро пройдитесь щеткой по зубам. Так следует делать два раза в день. Пусть малыш сначала поиграет с щеткой, пожует и изучит ее, потом осторожно заберите ее и завершите процедуру. Аккуратно почистите круговыми движениями каждый зубик, чтобы щетина щетки была направлена на десну. Если вы сведете всю процедуру к игре, например, «Вот летит самолетик» - это может быть лучшим вариантом. Необходимо, чтобы ребенку понравилась сама идея чистки зубов, поэтому не заставляйте его открывать рот силой.

По мере взросления разрешите ребенку чистить зубы самостоятельно рядом с вами, пока вы в это же время чистите свои. Сделайте из этого занимательную, веселую игру. Когда вы оба закончите гигиенические процедуры, попросите малыша сыграть в другую игру, проверив зубки друг у друга. Это даст вам возможность научить кроху чистить зубы самостоятельно без слез и криков. Помните, что маленькие дети просто обожают копировать взрослых.

Не сдавайтесь, ведь все усилия будут стоить того! Недели утренних и вечерних неуклюжих попыток, в конце концов, станут здоровым повседневным ритуалом.