меню
Руководства для покупателя

Безопасный сон

Сон на спине наиболее безопасен для малыша

Раньше родителям рекомендовали укладывать своих малышей спать на живот (возможно, вы спали именно так, когда были младенцем), но в настоящее время эксперты утверждают, что сон на спине наиболее безопасен для детей. Лёжа на спине крохе будет намного легче успокоиться и заснуть, особенно если он привык спать таким образом с самого первого дня своей жизни.

Конечно, вам придётся часто вставать по ночам, чтобы проверить, как спит новорожденный кроха. Но к 6 месяцам дети, как правило, уже умеют переворачиваться с животика на спинку и обратно, и поэтому сами могут найти наиболее удобную для себя позу.

Следите за одеялом ребенка

Если во время сна малыш сполз под одеяло с головой, это может быть опасным. Чтобы предотвратить возможные риски, укладывайте ребенка ногами ближе к изножью кроватки, одеяло хорошо подоткните и не поднимайте выше груди малыша,. Не волнуйтесь, если во сне ваш кроха активно двигается и скидывает с себя одеяло.

Лучшее место для детского сна

Самое безопасное место для сна в течение первых шести месяцев жизни крохи— это колыбель или кроватка, которая стоит рядом с вашей кроватью. Некоторые родители предпочитают укладывать ребенка спать в своей постели. Однако имейте в виду, что сон вместе с родителями может быть опасен для ребёнка, если вы (или ваш супруг):

  • курильщик (даже если вы никогда не курите в постели или в квартире)
  • употребляете алкоголь
  • принимаете лекарства или наркотические вещества, обладающие снотворным эффектом
  • сильно переутомляетесь в течение дня

или если ваш ребенок:

  • родился до 37 недели
  • при рождении весил менее 2,5 кг
  • младше трех месяцев.

Не забывайте о возможных несчастных случаях:

  • Вы можете перевернуться во сне и придавить ребенка
  • Ваш кроха может застрять между стеной и кроватью
  • Есть риск падения малыша с кровати и получения им травм
  • Очень опасно спать вместе младенцем на диване, кресле или диване-софе, а также оставлять его одного на взрослой кровати.

Выбирайте лёгкие по весу одеяла и одежду для сна

Если вашему ребёнку менее одного года:

Укладывайте ребёнка спать на твёрдый, чистый, сухой матрас

Очень важно, чтобы матрас для кроватки крохи был чистым и сухим. Но если у вас нет возможности купить новый матрас для новорожденного малыша, то используйте имеющийся или одолженный у друзей, с условием того, что у него полностью водонепроницаемый чехол без каких-либо повреждений. Тщательно почистите матрас и высушите.

Жара в комнате не допустима

В детской комнате не должно быть слишком жарко. Дети никогда не должны спать рядом с батареей или на солнцепёке. Чтобы следить за температурой, купите простой комнатный термометр и повесьте его рядом с детской кроваткой. Оптимальная для сна комнатная температура составляет примерно 18-20ºC.

Следите за температурой тела ребенка — не допускайте перегревания или переохлаждения.

Чтобы проверить температуру тела вашего ребенка, просто потрогайте его, посмотрите, не вспотел ли он. Прохладные ладошки и пяточки младенца вовсе не повод для беспокойства, это считается нормой. Если вашему малышу жарко, уберите одно или несколько одеял. Несмотря на существующие стереотипы, больному ребёнку нужно меньше постельного белья, поэтому не стоит укутывать его слишком тепло.