меню

22-я неделя

Будущая мама

В эту и ближайшие недели происходит значительное растяжение нижней части матки, и это иногда приводит к внезапному появлению резких болей внизу живота. Из-за растяжения кожи на животе вы можете чувствовать зуд. Однако если зуд распространяется на все тело, вам следует пройти обследование на предмет выявления проблем с печенью. Если вы склонны к появлению растяжек (если они были у вашей мамы, то у вас они, скорее всего тоже появятся), то для улучшения эластичности кожи перед сном пользуйтесь лосьонами для тела.

Малыш

В челюсти малыша формируются крошечные бугорки, из которых потом будут расти зубы. Но первый зубик обычно появляется не раньше, чем вашему крохе исполнится 6 месяцев.

Пейте больше жидкости

Старайтесь избегать обезвоживания, поскольку ваше тело сейчас вырабатывает больше крови, то вода сейчас для вас жизненно необходима. Держите при себе бутылку с питьем и пейте как можно больше в течение дня, даже если вам постоянно хочется в туалет.

С кем оставить малыша

Лучше с большим упреждением начать разбираться с вопросом ухода за малышом после вашего выхода на работу. Правильный выбор даст вам возможность в дальнейшем чувствовать себя значительно спокойнее. Вы можете:

  • Отдать ребенка в ясли
  • Нанять приходящую няню
  • Нанять гувернантку
  • Договориться с бабушками, родственниками или друзями

Что касается найма няни, то лучше всего попросить знакомых рекомендовать вам кого-то. Дополнительную информацию по квалифицированному подбору домашнего персонала вы можете получить на сайтах соответствующих агентств или по телефону.

Когда вы, наконец, сделаете выбор, проведите собеседование, узнайте о рекомендациях и квалификации выбранного кандидата и доверьтесь своей интуиции.

СОВЕТ ОТ MOTHERCARE

Согласно законодательству РФ вы имеете право на материальную помощь по уходу за ребенком как из федерального, так и из местных бюджетов. Читайте наши советы о возвращении на работу.