меню

Черничный смузи

Черничный смузи

Возьмите:

  • 150 г черники
  • 2 шт. бананов
  • 80 мл кефира

Способ приготовления:

  • 1. Тщательно переберите и промойте чернику. Можете использовать как свежие ягоды, так и замороженные.
  • 2. Поместите в блендер все ингредиенты. Перемешивайте массу в течение 2 минут.
  • 3. Сытный и вкусный напиток готов – осталось только разлить получившийся смузи по бокалам.